澳门交通事务局办舒压讲座提升人员抗压能力

　　海外网3月22日电 据澳门特区政府网站消息，交通事务局日前邀请行政公职局代表、澳门心理学会资深讲师林卓琼为局方人员举办《"双职"压力"相积压"》舒压专题讲座，藉此缓解人员面对"双职"家庭带来的生活冲击和压力，提升抗压能力及提高心理素质。

　　讲座於交通事务局五楼多功能厅举行，约30名人员参加。林卓琼透过自身经历分享、与在场人员互动交流及自我评估小测试的形式，详细讲解身为"双职"家庭成员面对在工作和生活上的压力与挑战，由此讨论如何正确应对有关问题，以提升自身的抗压能力及工作和生活的满意度。讲座上亦介绍了不同的减压方法及公务人员心理舒缓服务，让与会者了解多种保持心理健康及提高心理素质的渠道。

　　交通事务局期望是次讲座可加强局内人员关注自身的心理健康，认识及正确处理"双职"所带来的各方面压力，以在全力工作的同时也可兼顾家庭。

责编：邵宇翔、海外编辑部